ENTSPANNUNGSKURSE “Zeit für Dich”
Fr., 26. Jan.
|Ostritz
Im Jahr 2024 werden 2 Wochenend-Entspannungskurse “Zeit für Dich” durchgeführt - mit Frau Marita Kliwer (Entspannungs- & Massagetherapeutin) angeboten. Sowohl Progressive Muskelrelaxation als auch Autogenes Training sind bewährte Methoden, um Stress im Alltag bewältigen zu können.
Datum & Ort
26. Jan. 2024, 16:00 – 28. Jan. 2024, 11:00
Ostritz, St. Marienthal 1, 02899 Ostritz, Deutschland
Über die Veranstaltung
Sie lernen im Entspannungskurs die () und das () für eine intensive und langandauernde Entspannung kennen - und erlernden dabei .Progressive Muskelrelaxationnach JacobsonAutogene Trainingnach Schultzauch Übungen und Anleitungen für den Alltag
Unter versteht man eine Entspannungsverfahren, das auf willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen begründet ist.Progressive Muskelrelaxation
Mithilfe vom finden Sie zu einer gesunden Balance zwischen An- und Entspannung - und erhöhen damit die "Widerstandskraft" gegenüber Stress.Autogenen Training
Durch unterstützen und fördern Sie nicht nur Ihre Gesundheit und Ihre körpereigene Regeneration, sondern haben auch wirksame Gegenmittel parat, um aufkommende Erschöpfungszustände, Schlaf- und Konzentrationsprobleme, Ängste, Verspannungen, Magen-/Darm-/Herz- und Kreislaufprobleme wirksam zu lindern und zu beseitigen.verschiedene Übungen mit Progressiver Muskelrelaxation und Autogenem Training
unsere Informationen, der Flyer und die Anmeldung zum Kurs in 2024:
>>> - bei uns im Kloster St. MarienthalFlyerEntspannungskurse "Zeit für Dich" 2024
>>> - AnmeldungTeilnahme am Entspannungskurs "Zeit für Dich" 2024
Frau Marita Kliwer, Hauptstr. 37, 18586 Ostseebad Mönchgut Mobil: (01 52) 24 30 58 16 E-Mail: Homepage: ACHTUNG: Wir bitten Ihre Anmeldung zur Teilnahme direkt an Frau Marita Kliwer zu senden. KONTAKT - ANMELDUNG - INFORMATIONEN: marita.kliwer(at)freenet.dewww.entspannenistgesund.de
Weitere und ausführlichere Informationen zu diesem Wochenend-Kurs finden Sie - über den Direkt-Link - auf unserer ().Entspannungskurse "Zeit für Dich"Kloster-Service-Homepagewww.kloster-service.de