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Fr., 27. Sept.
|Kloster St. Marienthal
Wochenend-Entspannungskurs
Zeit für Dich – Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation
Datum & Ort
27. Sept. 2024, 18:00 – 29. Sept. 2024, 13:00
Kloster St. Marienthal, St. Marienthal 1, 02899 Ostritz, Deutschland
Über die Veranstaltung
Inhalte:
• Atemübungen
• Erlernen der Methoden Progressive Muskelrelaxation und Autogenes Training
• Festigung und Anwendung dieser Methoden in Alltagssituationen
• Gedankenaustausch, Entspannung und Wohlfühlen
Kursleitung:
Marita Kliwer
Kosten:
• 160 € Kursgebühr
• 150 € Übernachtung im Einzelzimmer inkl. Frühstück
Alle anderen Mahlzeiten liegen in Eigenregie und können in der nahegelegenen Klosterschenke eingenommen werden.
Ausführliche Informationen zum Seminar finden Sie im Flyer „Wochenend-Entspannungskurs – Zeit für Dich“.
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