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Fr., 29. Nov.

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Kloster St. Marienthal

Wochenend-Entspannungskurs

Wege aus dem Hamsterrad – Stressbewältigung und Entspannung

Wochenend-Entspannungskurs
Wochenend-Entspannungskurs

Datum & Ort

29. Nov. 2024, 18:00 – 02. Dez. 2024, 12:30

Kloster St. Marienthal, St. Marienthal 1, 02899 Ostritz, Deutschland

Über die Veranstaltung

Inhalte:

• Atemübungen

• Erlernen der Methoden PMR und AT

• Methoden der Stressbewältigung

• Festigung und Anwendung der Methoden in Alltagssituationen

• Entspannung und Wohlfühlen

• Gedankenaustausch

Kursleitung:

Marita Kliwer, Entspannungs- und Massagetherapeutin, Erzieherin

Kosten:

• 180 € Kursgebühr

• 220 € Übernachtung im Einzelzimmer inkl. Frühstück

Alle anderen Mahlzeiten liegen in Eigenregie und können in der nahegelegenen Klosterschenke eingenommen werden.

Ausführliche Informationen zum Seminar finden Sie im Flyer „Wochenend-Entspannungskurs – Wege aus dem Hamsterrad“.

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